教你自制减肥茶的秘方 节后瘦身排毒清肠

很多人在春节期间大吃大喝，不仅体重增加了，皮肤也变得没有之前好。下面就教你自制减肥茶的秘方，让你在节后瘦身排毒还能清肠，让身体尽快回复正常的状态，这也是胖女生的重要减肥秘方哦。

决明子菊花茶

先准备决明子3钱、菊花3钱、甘草5分，三者混合在一起用热水冲泡，等待10-20分钟后喝温水即可。此法非常适合每天坐在办公室上班的人群减肥，不仅醒脑明目，还有很好的瘦身效果。

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荷叶消脂茶

先准备好5克荷叶、枸杞10克、何首乌10克，然后用700毫升开水冲泡，直到荷叶的颜色变深就可以开始食用。此方法能够帮助身体排除毒素，还能阻止身体对脂肪的吸收，达到减体重的目标。

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菊花柠檬茶

先将干菊花和干柠檬片用清水冲洗干净，然后再用开水冲泡，等水稍微冷却后再加入5汤匙蜂蜜，这样就不会破坏蜂蜜中的维生素，还可以加入几块冰块，不仅味道好还有减肥的效果。

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苹果茶

先准备半个苹果和苹果茶包一包，将苹果洗干净后切成小丁，然后将苹果丁和茶包放在一起用开水浸泡20分钟，苹果是一种非常好的瘦身水果，自制成减肥茶的口感也是相当好。

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花草茶

先准备好适量的柠檬香蜂草、莱姆薄荷、红茶茶包、冰糖，把柠檬香蜂草洗干净后喝红茶茶包放在热水中浸泡，再将剩下的材料全部加入热水中，搅拌3分钟即可饮用。这款减肥茶给口感非常清爽，有很好的瘦身减肥功效。