秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉黄豆瘦身粥
做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉生姜瘦身粥
做法:取生姜8克,切片,大枣或葱白两枚。大米100克煮粥,依个人口味加盐,麻油等调味品。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉大蒜瘦身粥
做法:去紫皮大蒜50克,先去皮,后放于沸水中泡一分钟捞出,然后在放进去100克米,与先前的煮蒜水中煮粥,粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内,最后加入一些盐,姜丝和少量油,再煮沸即可。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉豆浆燕麦粥
做法:首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮,然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状,接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀,继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉玉米胡萝卜粥
做法:把胡萝卜洗净,切成碎丁,然后和大米、玉米粒一同放入锅内,加入适量的清水大火熬煮,开锅之后再转成小火,等到香味扑鼻时就可一盛出享用了。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉糯米绿豆粥
做法:把绿豆和糯米在清水中泡发,然后放入搅拌机中搅碎。接着把它们倒入锅中,加入适量的清水煮成糊状,倒入牛奶开始搅拌,一边加入少许的食盐,煮好后在上面撒上一层香菜即可。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉小米山药粥
做法:山药去皮,然后切成小块。小米淘洗干净,放入锅内加入清水烧开,接着把山药块也放进去,转成小火熬煮,出锅之前可以添加少许的白糖或者是蜂蜜调味。
秋季什么食品最适合排毒瘦身养生减肥呢,那当然就是粥品了,因为不但容易做,营养也是最为丰富的,帮助你在养颜美体同时甩脂掉肉,这样的粥品最适合秋季喝了。
秋季排毒瘦身养生减肥粥 养颜美体同时甩脂掉肉葡萄干苹果粥
做法:苹果洗净切小块,葡萄干洗净,然后与大米一同倒入锅内熬煮,快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖,还可以增加它的美味程度。
关键词:减肥食谱,快速减肥,健康减肥,减肥早餐
转载请保留:https://www.uguu.com/article-26510.html
免责声明:文章仅代表作者个人观点,不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,版权归原作者及原出处所有。文章仅供学习交流,并不用于任何商业目的,部分文章来源于网络,如稿件涉及您的版权、名益权等问题,请联系fankui#uguu.com(#换成@),我们将根据著作权人的要求,立即更正或删除有关内容!
————————最新资讯————————
————————热门推荐————————
- 海欧手表 海鸥机械表
- 驼铃传奇谁打造的
- 滑雪重庆石柱
- 西岭雪山冬季登山装备
- 王岗坪滑雪场和西岭雪山
- 西岭雪山滑雪春节攻略图片
- 西岭雪山冬季道路
- 西岭雪山夜滑雪开班了吗
- 西岭雪山滑雪场草地价格
- 成都西岭雪山现在能滑雪吗
- 西岭雪山滑雪地点
- 西岭雪山滑雪场到山顶
- 西岭雪山滑雪路况如何样
- 西岭雪山滑雪票购买时间
- 西岭雪山滑雪场牛羚道
- 西岭雪山两日游不去滑雪场
- 中华老字号品牌有哪些?
- 汽车用品公司有哪些品牌(高端汽车用品十...
- 德生收音机是哪个国家的品牌?
- 80年代的月饼多少钱?
- 德生990收音机多少钱(最新德生PL-990机型价...
- 导游推荐魅力湘西能买吗
- 麦当劳是哪个国家的?麦当劳是国企还是外...
- 魅力湘西几点开始表演
- 驼铃传奇2023年国庆演出时间