一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期一 :香菇高丽菜汤
材料 :洋葱50克,高丽菜、香菇、荷兰芹各100克。
做法 :将洋葱洗净切片、荷兰芹切条状、香菇切丝。将切好的蔬菜一同放入沸水中煮熟,加入调味料即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期二:豆芽青椒丝汤
材料 :金针菇30克,黄豆芽、青椒、木耳各100克。
做法 :先将所有材料洗净,然后将青椒切丝,木耳切小块,加水一同煮熟,加入调味料即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期三:黄瓜金针菇汤
材料 :金针菇80克,干香菇20克,黄瓜、鲍鱼菇各100克,香菜数根。
做法 :黄瓜削去色素皮,切片,两种蘑菇都切条,然后放入清水中一起烹煮,煮熟后加入切断的香菜即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期四:牛蒡萝卜豆汤
材料 :牛蒡、白萝卜、红萝卜各100克,毛豆50克。
做法 :将牛蒡、白萝卜、红萝卜都切块,然后将所有材料加水一同烹煮,煮熟加入调味料即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期五:椰菜莴苣花汤
材料 :莴苣120克,花椰菜150克,四色蔬菜80克。
做法 :将莴苣切切块,花椰菜切条状。然后加水烹煮,煮熟后加入调味料即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期六 :大白菜木耳汤
材料 :大白菜200克,木耳50克,金针菇30克,芥菜末50克,胡萝卜100克。
做法 :将大白菜切段,木耳切小块,胡萝卜切片,将这三种材料和金针菇一同加水烹煮,快煮熟时放入芥菜末和调味料即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
星期日:发菜丝瓜笋汤
材料:笋150克,发菜20克,丝瓜200克。
做法:将丝瓜去皮切块,笋切片,将所有材料一同加水烹煮,煮熟后加入调味料和葱花即可。
采用食谱减肥的方法非常的健康,又是最适合懒MM们的一种健康减肥方法,在享受美味的同时还能减去身上多余的赘肉,下面小编为你推荐一款蔬菜健康减肥汤。
一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱
以上这些蔬菜热量都非常的低,而且大多数都含有粗纤维,能促进肠胃蠕动,及时排除肠道脂肪,而且蔬菜的巧妙搭配,味道也是非常好的。
关键词:减肥食谱,健康减肥
转载请保留:https://www.uguu.com/article-26361.html
免责声明:文章仅代表作者个人观点,不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,版权归原作者及原出处所有。文章仅供学习交流,并不用于任何商业目的,部分文章来源于网络,如稿件涉及您的版权、名益权等问题,请联系fankui#uguu.com(#换成@),我们将根据著作权人的要求,立即更正或删除有关内容!
————————最新资讯————————
————————热门推荐————————
- 海欧手表 海鸥机械表
- 驼铃传奇谁打造的
- 滑雪重庆石柱
- 西岭雪山冬季登山装备
- 王岗坪滑雪场和西岭雪山
- 西岭雪山滑雪春节攻略图片
- 西岭雪山冬季道路
- 西岭雪山夜滑雪开班了吗
- 西岭雪山滑雪场草地价格
- 成都西岭雪山现在能滑雪吗
- 西岭雪山滑雪地点
- 西岭雪山滑雪场到山顶
- 西岭雪山滑雪路况如何样
- 西岭雪山滑雪票购买时间
- 西岭雪山滑雪场牛羚道
- 西岭雪山两日游不去滑雪场
- 中华老字号品牌有哪些?
- 汽车用品公司有哪些品牌(高端汽车用品十...
- 德生收音机是哪个国家的品牌?
- 80年代的月饼多少钱?
- 德生990收音机多少钱(最新德生PL-990机型价...
- 导游推荐魅力湘西能买吗
- 麦当劳是哪个国家的?麦当劳是国企还是外...
- 魅力湘西几点开始表演
- 驼铃传奇2023年国庆演出时间