顺产会影响夫妻生活吗？了解自然分娩对同房的影响！

       据说在疼痛等级分类里，被蚊子叮咬是最低一级，而女性自然分娩是最高一级。自然分娩真是非常辛苦，紧致的阴道需要被婴儿贯穿，分娩时的确要把阴道撑得很宽松，阴道口也会增大1-4厘米。

       一般出生的婴儿头部的直径约有十厘米，也就是说分娩时阴道要扩张到十厘米以上，而正常情况下阴道的直径不到三厘米。经过出分娩时的挤压，女性阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。想象一下把身上任何一块肌肉拉伸三倍以上，都是一个巨大的伤害。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象，也并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为阴道的松弛状态几乎是从分娩之前就开始的。

       那么这种分娩对女性性能力是有影响的吗？首先不得不承认，分娩对性生活的质量有一定的影响。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，双方可以感受到的性快感都略有降低。但是影响性生活的原因是多方面的，而且一般产后三个月女性的阴道就可以恢复常态，因为阴道是有伸缩性的肌肉组织。合理的产后训练还可以进一步缩短这个时间。比如提肛运动、收缩运动等日常肌肉训练，对改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉很有帮助。经过这些日常的锻炼，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，以帮助肌肉的回复。

       不过也有一些比较严重的状况，比如多次分娩、或是由于产褥期营养摄入不足、产后缺乏运动等问题造成的严重阴道松弛，可能是需要医疗手段解决，比如通过阴道整形以改善阴道的弹性。