奇异果的功效与作用，奇异果都有哪些营养价值！

奇异果的功效与作用：

一、保持人体健康

　　在奇异果中，含有丰富的矿物质，被誉为“水果之王”，其味道酸甜可口，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分，对保持人体健康具有重要的作用。

二、治疗坏血病

　　在奇异果中，含有大量维生素C，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，还可以扩张血管和降低血压，帮助治疗坏血病。

三、抗糖尿

　　奇异果中含有的含有铬元素有治疗糖尿病的药用价值。其原理就是这种元素可以刺激孤立组细胞分泌胰岛素从而可以降低糖尿病患者的血糖。

四、提高总蛋白质水平

　　这是因为奇异果中含有丰富的营养物质。

五、改善皱纹

　　奇异果是一种强大的抗氧化剂，可以帮助消除皱纹和细纹。

六、提升免疫功能

　　多吃奇异果可以帮助提升我们自己身体的免疫功能，还可以治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。

七、稳定情绪

　　研究表明，多吃奇异果可以帮助稳定情绪、保持心情。除此之外，还可以帮助消化、预防便秘。