芒果干的功效与作用

　　说起芒果，很多人都喜欢吃，芒果干有着独特的风味，不过，芒果干能不能多吃？吃芒果干有什么好处？下面就详细来了解一下吧！

　　芒果干是利用芒果制成的干果，按理来说是没有什么营养的，但事实上，吃芒果干有不少好处呢！它能够益胃健脾、降低胆固醇等，功效如下：

　　1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的疗效。

　　2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，能保护视力、润泽皮肤，对老人和经常用眼过度的人、女士都有保健作用。

　　3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

　　4、芒果干的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　5、芒果干还具有减肥瘦身的作用。想必爱吃的妹妹们都欣喜如狂啦~~