孕妇可以吃青李子吗?

青脆李（图片来源：优选网uguu.com）

　　孕妇是可以吃李子的，因为李子果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，这些营养成分对孕妇是有诸多好处的，但是，切不可贪吃哦，一天吃3-5个就好，尤其是肠胃不好的孕妈们，最好是禁止食用李子。另外，孕妇吃李子还有预防孕期便秘，增强食欲，美容肌肤的功效，荔枝还具有清肝利水，止咳之谈，除热的作用。

　　李子属于酸性的食物，在怀孕的期间喜欢酸口的女性，可以吃点，但是要记得，你不能多吃，不能吃起来，没完没了，否则会对肠胃系统以及胎儿带来不良的影响。

　　怀孕的女性在吃李子的时候，要注意忌口一些东西，例如蜂蜜、鸡肉、鱼肉等，这些食物与李子相克不能同时食用，另外，孕妇最好是选在饭后吃李子，禁止晚上睡觉前吃李子。