防滑鞋

来源:广场舞队   编辑:果果   发布日期:2019-12-07   字体:【  
【文章摘要】防滑鞋,鞋子是我们形影不离的小伙伴,拉丁舞鞋、摩登舞鞋、广场舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋(足尖鞋)、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等。特别是中老年人群对鞋子的要求更高,没有年轻人的脚面适应性强。选择适合舞蹈类型并选择适合自己的习惯,脚形及所跳舞蹈类型的舞鞋,对于舞者的足部健康,是一件非常重要的事。

  鞋子是我们形影不离的小伙伴,只有脚舒服了我们一天的心情工作才会顺利,不同人群都有其专业特性要求的鞋子,特别是中老年人群对鞋子的要求更高,没有年轻人的脚面适应性强,如果你是一名广场舞蹈爱好者防滑鞋,那么更有必要一起来看看下面关于跳舞人群穿的鞋子的介绍了。

跳舞穿什么鞋?

  现在所有的舞蹈鞋大致分为:拉丁舞鞋、摩登舞鞋、广场舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋(足尖鞋)、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等。一个舞者会因接触型态的不同,而穿著不同效用的舞鞋,便引起不同的问题。例如芭蕾舞者都是用脚尖跳舞,是穿著尖硬的鞋子;民族舞蹈穿著一般软鞋或功夫鞋;现代舞是不穿鞋。

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  选择适合舞蹈类型并选择适合自己的习惯,脚形及所跳舞蹈类型的舞鞋,对于舞者的足部健康,是一件非常重要的事。有些舞鞋只重视价钱便宜而不重视其寿命长短及材质,也有些舞鞋并不合乎人体工学设计,不具弹性或保护性,舞者在购买舞鞋的时候,往往会忽视这项重要原则。

  比如,现在很多中老年人就喜欢跳广场舞,跳广场舞属于比较大众的舞蹈,有很多人会选择普通的运动鞋,平底鞋,这样对身体极其不利,中老年人跳广场舞,建议可以穿足力健的广舞鞋,卸载采用“足弓支撑桥、飞织透气鞋面、魔术松紧鞋腰、透气鞋垫、减震防滑鞋底”5大科学设计,让老人跳舞更舒适。

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  广场舞是老年人最爱的活动,即轻柔又能活动全身,好处多多,但是我们在跳舞当中还是需要注意很多的事项。老年人运动系统肌肉萎缩,关节附近骨质增生,韧带弹性下降,关节活动不灵。广舞要求鞋子协调性高,响应度高,有转身,止停,止滑,耐磨的要求。因此,应注意循序渐进,科学训练,慢慢适应。力度和节奏掌握在微有出汗;结束后虽感疲劳,但可较快消除;晚间容易入睡,睡眠香甜等状况最好。

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  老年人跳舞,应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋等动作。地面不宜过于光滑。最好穿着广舞鞋类运动鞋,特别不宜穿高跟、硬塑料底类的鞋子。同时,要预防腰扭伤。可以在跳舞前做一些准备活动,使全身肌肉协调,处于待命状态。一旦发生腰部扭伤,应及时治疗,卧床休息。而且,需要提醒老年朋友注意的是,不要一睡醒穿上衣服就去跳舞,不妨先喝一杯温开水。饭后休息40分钟左右再开始跳舞较为适宜。

  在广场舞成为中国大妈“标配”的同时,跳广场舞的痛点也逐渐凸显了。一场广场舞下来,脚累、脚疼、脚酸、脚出汗,各种问题纷至沓来,让喜欢广场舞的中老年朋友们苦不堪言,跳舞是为了锻炼身体,但脚不舒服却也得不偿失。

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  对于中老年人来说,知道了如何选择适合自己的鞋子后,就需要选择一些知名品牌的中老年人跳广场舞蹈的鞋子了,优选网购物商城,我们特引入了国内知名品牌足力健,品牌特卖正品保障,售后快捷支持全国货到付款,专业为中老年人设计,更适合中国中老年人,超多惊喜请移步到舞鞋专卖店!

 

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