如何快速使头发快速变黑和长头发呢
有效预防白发 给你介绍9中白发克星
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发,除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外,下面9种白发克星,可以帮助你预防头发变白。
克星1:解除压力 美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生.建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等.
克星2:戒烟 香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍.因此戒烟应该是行动第一步.
克星3:水分 身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊.各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润.
克星4:铜 有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜.多吃山药、西红柿、菠菜,肉类也要每天吃点.一部分水果中也含铜丰富,如黑莓、石榴.
肾上腺素水平升高可能致使DNA受损
解除压力.美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生.建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等.戒烟.香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍.因此戒烟应该是行动第一步.
克星5:碘 海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘,尤其菠菜富含铜、铁、碘,可谓黑发佳品.
克星6:蛋白质 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉.
克星7:黑色食物 研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益.
克星8:维生素 维生素A维持上皮组织的正常功能,B族维生素促进头皮的新陈代谢.含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等,全谷类食物含丰富的B族维生素.
克星9:改善血液循环 即使吃了足够的维生素,如果不能到达头发也是无济于事,建议通过运动和按摩加快血液流动,可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟.
优选网上商城(www.uguu.com)国内最安全的新一代网购交易平台,天天特价聚划算的团购网,如果要问什么值得买?覆盖智能手机、老人手机、儿童手机、移动电源、蓝牙耳机、手表、面包机、平板电脑、收音机、强光手电筒、男装、女装、化妆品、体育运动、背背佳、丝袜等商品的有货网任你选择,支持网银、支付宝、财付通等担保交易,全国送货上门,信用卡分期付款,最安全放心的货到付款的购物网站!
关键词:头发快速变黑
转载请保留:https://www.uguu.com/article-126.html
免责声明:文章仅代表作者个人观点,不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,版权归原作者及原出处所有。文章仅供学习交流,并不用于任何商业目的,部分文章来源于网络,如稿件涉及您的版权、名益权等问题,请联系fankui#uguu.com(#换成@),我们将根据著作权人的要求,立即更正或删除有关内容!
————————最新资讯————————
————————热门推荐————————
- 海欧手表 海鸥机械表
- 驼铃传奇谁打造的
- 滑雪重庆石柱
- 西岭雪山冬季登山装备
- 王岗坪滑雪场和西岭雪山
- 西岭雪山滑雪春节攻略图片
- 西岭雪山冬季道路
- 西岭雪山夜滑雪开班了吗
- 西岭雪山滑雪场草地价格
- 成都西岭雪山现在能滑雪吗
- 西岭雪山滑雪地点
- 西岭雪山滑雪场到山顶
- 西岭雪山滑雪路况如何样
- 西岭雪山滑雪票购买时间
- 西岭雪山滑雪场牛羚道
- 西岭雪山两日游不去滑雪场
- 中华老字号品牌有哪些?
- 汽车用品公司有哪些品牌(高端汽车用品十...
- 德生收音机是哪个国家的品牌?
- 80年代的月饼多少钱?
- 德生990收音机多少钱(最新德生PL-990机型价...
- 导游推荐魅力湘西能买吗
- 麦当劳是哪个国家的?麦当劳是国企还是外...
- 魅力湘西几点开始表演
- 驼铃传奇2023年国庆演出时间